Каждая стопа состоит из 26 костей, это 25% всех костей скелета, иногда бывают добавочные косточки, 109 связок, 33 сустава и 19 мышц.

На стопе сосредоточено большое количество нервных рецепторов, сигналы от которых непрерывно поступают в ЦНС, 34 из 365 аккупунктурных точек сосредоточено на стопе. 

Кожа стопы имеет самый толстый роговой слой. Ногти на ногах растут в 4 раза медленнее, чем на руках.

Стопа - важный орган, который позволяет человеку “твердо стоять на ногах”, свободно и безопасно перемещаться в пространстве.

Стопа человека весом 60 кг испытывает нагрузку до 240 кг при каждом шаге. Эта ноша достигает 2,5 миллионов килограмм за сутки. Когда мы бежим, наша нога давит на почву в 4 раза больше, чем весим мы сами.

Ежедневно человек проходит 7-10 тысяч шагов в день, за всю жизнь 185 тысяч километров или расстояние в 4 Экватора.

Женщины, согласно статистике, проходят расстояние на 5 км больше, чем представители сильного пола, в среднемони проходят до 16 километров в день, тогда как мужчины делают всего около 11, поэтому обувь более важна дляженщин.

75% населения испытывают проблемы со стопой, и только 10% обращаются за медицинской помощью.

Всего 5% населения имеют нормальную стопу. И такой же % людей имеет истинное плоскостопие.

Размер обуви ввел английский король Эдвард Второй по величине
зернышка диаметром 0, 838 см. Одно зернышко – один размер.

Для расчета размера обуви, нужнее разделить длину ступни на два и прибавить результат. При длине ступни 28 см размер обуви будет считаться так: Р=28+28/2=42. 42 – это размер обуви при длине ступни 28.

Размер стопы увеличивается к концу суток на 8%.

90 % женщин покупают понравившуюся обувь, даже если она им жмет, поэтому заболевания стоп встречаются чаще у представителей прекрасной половины человечества.

Самая вредная обувь – шлепки. Они не фиксируют ногу при ходьбе, заставляют мышцы излишне напрягаться, уплощают свод стопы, поэтому в последнее время разрабатываются специальные шлепки-суппинаторы.

У всех малышей до 3 лет – “физиологическое” плоскостопие. Для ребенка очень важно соблюдать рекомендации врача по выбору обуви и физической активности, развивать мелкую моторику стопы.

Стопа атлета — это не комплимент. Так называют грибковое поражение стопы. Красивое название неприятная болезнь получила из-за большого риска заразиться в раздевалках спортзалов, бассейнах и при использовании прокатных туфель, ботинок, коньков.

Древние говорили – если больны ваши ноги, то вы больны весь. В формировании свода стопы принимают участие мышцы голени, которые  связаны с мышщами бедра и через них с позвоночником, поэтому при изменениях стопы развиваются измениния во всем опорно-двигательном аппарате, включая позвоночник. Что отражается на работе внутренних органов. 

Стопы также называют «зеркалом» здоровья. Серьезные системные болезни (диабет, артрит и сосудистые заболевания) проявляют свои первые знаки на ногах.