Вывих лодыжки

Вывих лодыжки - это травма, которая возникает, когда вы неловко сворачиваете, скручиваете или поворачиваете лодыжку. Это может растянуть или разорвать связки, которые помогают удерживать кости голеностопного сустава.

Связки помогают стабилизировать суставы, предотвращая чрезмерное движение. Вывих лодыжки возникает, когда связки выходят за пределы их нормального диапазона движений. Большинство растяжений лодыжек связаны с травмами связок на внешней стороне лодыжки.

Лечение вывихнутой лодыжки зависит от тяжести травмы. Хотя меры по уходу за собой и безрецептурные обезболивающие препараты могут быть всем, что вам нужно, может потребоваться медицинская оценка, чтобы выявить, насколько сильно вы вывихнулись лодыжкой, и определить соответствующее лечение.